Retiro
¿Por qué Yoga?
Días 6 y 7 de abril
Para disfrutar de este retiro no necesitas experiencia previa, ni un cuerpo flexible, ni ser espiritual. Solo necesitas sentir la necesidad de desconectar de las prisas, del ruido de la ciudad, conectar contigo mism@ y con la naturaleza (ya que el lugar donde estaremos es muy especial ).
En definitiva, si sientes que necesitas una pequeña parada o simplemente disfrutar de cosas diferentes, no lo dudes, este retiro es para ti.
El precio total son 160€, incluye hospedaje (1 noche en habitación individual), comida, desayuno y cena; además de infusiones y meriendas intermedias. Y por supuesto toda la actividad en sí con sus prácticas, charlas y aprendizajes saludables.
Las plazas son limitadas por lo que es imprescindible reserva.
Imprescindible reservar
Yoga y cena
Luna Llena
Sábado 24 de julio 2021
Clase de Yoga al atardecer enfocada a la energía de la luna.
Practicaremos en un entorno al aire libre con la compañía de la luz de la luna finalizando con una cena vegetariana y saludable.
Sábado 24 de julio 20:00
Precio 32€
Imprescindible reservar
CELEBRANDO LA MENOPAUSIA
Sábado 21 de Marzo
Estoy infinitamente agradecida de poder ofrecerte este taller muy especial dedicado a cada mujer que haya observado cambios en su ciclo menstrual o cuerpo o a la mujer que ya esté viviendo este período plenamente. La Menopausia puede suponer un tiempo de cambios a veces vivido con dificultades. El cuerpo cambia y pueden aparecer trastornos físicas, molestias, síntomas, ..que nos cueste gestionar. Propondremos dinámicas muy prácticas que nos ayudarán a desarrollar al máximo esa nueva o no tan nueva etapa esencial en cada mujer. Menopausia puede ser sinonimo de plenitud, serenidad, sabiduría..si nos atrevemos a hacer algunos reajustes.
Este taller puede ser una oportunidad para cada mujer, de autoconocimiento, de autocuidado, altamente recomendable llegado el momento de este Gran Cambio a todos los niveles.
Sábado 21 de Marzo 16:00-20:00
Precio 30€
COMIÉNDOME LAS EMOCIONES
Sábado 22 de Febrero
¿Y si no tuvieras que preocuparte más de las calorías, de la báscula o de seguir una dieta milagrosa? Si quieres transformar tu relación con la alimentación, este taller es para ti.
Mediante ejercicios, prácticas de Yoga restaurativas y meditación guiada vamos a trabajar aquellas emociones que influyen en nuestra alimentación y a aprender a comer conscientemente.
Sábado 22 de febrero 10:00-13:00
Precio 30€
MEDITACIÓN CON MANTRAS
Sábado 8 de Febrero
Los Mantras son palabras, sílabas o frases en sánscrito (lenguaje sagrado) que cuando se repiten en meditación llevan al individuo a un estado de conciencia superior.
Estos sonidos han existido siempre en el universo, ahora puedes sentir toda la energía en tí.
Sábado 8 de febrero 19:30-21:00
Precio 20€
INAUGURACIÓN
4 de enero 2020
El sábado día 4 de enero de 2020 celebramos una inauguración para nuestros amigos y para los que vinieron a conocernos por primera vez, realizando una sesión de meditación.