Bienvenid@s a Santosha Yoga



Mediante la práctica de āsanas, podrás integrar, equilibrar y aplicar a tu vida cotidiana las inteligencias física, emocional, mental y espiritual que hemos dejado de lado debido al estrés diario.
Aquí encontrarás la serenidad y la armonía contigo mismo, con el entorno y con las circunstancias que te rodean cultivando actitudes positivas.



Para cumplir con las normas sanitarias los grupos serán de un aforo inferior al habitual y hemos adaptado nuestros horarios para poder tener espacios de tiempo suficientes entre clase y clase para la desinfección por ozono y limpieza de la sala y materiales.
La sala estará ventilada adecuadamente durante toda la práctica.
Así mismo a partir del 15 de febrero la mascarilla será obligatoria en todo momento dentro del centro y los vestidores no podrán ser usados.

Yoga en Silla


Cuando se piensa en Yoga, imaginamos a personas muy flexibles y lo cierto es que no hay que tener esa capacidad para poder disfrutar de los beneficios del yoga.

La práctica se realiza en una silla, consiguiendo que personas que tengan diferentes dolencias puedan practicar Yoga.

El Yoga en Silla ofrece diversos beneficios:
- Reducen el estrés y dolor
- Ayudan a conciliar el sueño
- Mejora flexibilidad y fuerza
- Aumenta la tolerancia al dolor

¿Qué es Santosha?

Santosha, el arte de ser feliz...

Santosha significa satisfacción y contentamiento. 

La satisfacción y la felicidad verdadera no se encuentra en los objetos externos, sino en nuestro interior.

La satisfacción comporta paz y plenitud en la vida, aceptarla tal y como viene y ser feliz con las condiciones que surjan, sean cuales sean. 

El entorno

Tu bienestar es lo más importante. 

Por lo que te ofrecemos un trato personalizado y cercano en un entorno de calma, donde puedas relajarte y desconectar del ajetreo diario.

El proyecto

Santosha Yoga es un espacio donde podrás practicar Yoga desde la completa conciencia corporal.

Respetando los principios básicos y filosóficos del Yoga, te acompañaremos en ese camino de autoconocimiento desde las asanas, pranajama y meditación.

¿Quien soy yo?



“ El yoga permite hallar una paz interior que no se ve alterada ni agriada por las interminables luchas y tensiones de la vida”
                                                                B.K.S Iyengar.

Margela Frontera

Mi nombre es Margela Frontera, y desde muy temprana edad tuve claro que mi Dharma o misión en la vida era ayudar a las personas a sentirse mejor.
Por ese motivo, dirigí durante años mis estudios hacia ello y siempre teniendo en cuenta a la persona como un “todo diferenciado”.
Diplomada en educación Social, Máster en terapia familiar Sistémica, Naturópata y Psicoterapeuta especializada en adicciones, encaminé mi vida laboral a acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento personal.


Formada y certificada como:

  • Profesora de Hatha Yoga con 500 horas de formación a través de la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga), reconocida por la UEI.
  • Instructora de Yoga Nidrā a través del programa original de Jordi Colomer en Ananada Yoga Instituto.
  • Yoga especializado para Oncología a través de Fundación Radika.
  • Profesora de Yoga Informado y Yoga para Trauma a través de Fundación Radika.
  • Profesora de Yoga Restaurativo a través del método Puja.
  • Instructora Mindfulness por el Institut Mindfulness.


El Yoga para mi es una filosofía de vida,  por lo que sigo formándome y profundizando en su metodología y práctica para poder transmitirlo a los demás, manteniendo siempre sus raíces.

A día de hoy esto se ha hecho posible: Santosha es un espacio de yoga integral que, junto con otras técnicas, herramientas, formaciones y disciplinas holísticas,  cumple la tarea y gran labor de acompañar, no de ir ni por delante ni por detrás, sino acompañar a la persona en su camino personal de autoconocimiento, y bienestar físico, psíquico y emocional.