Yoga Restaurativo

El Yoga Restaurativo es una práctica suave que facilita la relajación de la mente y del cuerpo en general. En esta práctica se utiliza el apoyo de mantas, cinturones y cojines  permitiéndonos sostener las asanas sin esfuerzo durante más tiempo, aportando una mayor sensación de bienestar.
Estas sesiones ofrecen beneficios en la recuperación de lesiones ya que trabajan a un nivel profundo y sutil. 


Yoga restaurativo